In voorbereiding op de TdF dit jaar heeft Tiesj Benoot POWERbreathe toegevoegd aan zijn vaste trainingsroutine. Net als een aantal collega renners van het Lotto-Soudal team traint hij in opbouw elke dag met zijn POWERbreathe. Door de training krijgt hij meer lucht en kost het ademhalen bij de zware stukken minder energie. Onder begeleiding van Energylab's Wim van Hoolst is in december 2017 structureel gekeken hoeveel er gewonnen zou kunnen worden door de ademhaling gericht te trainen. Na de winst bij de Strade Bianchi wensen we Tiesj en het Lotto Soudal team ook in de Tour de France veel succes.
Tags
- Alle blogs (22)
Laatste 10 blogs
- Hoe ademspiertraining met POWERbreathe helpt bij astma: Ervaringen en tips
- 5 Voordelen van ademtraining voor sporters: Verbeter je prestaties.
- Wat is POWERbreathe? Een introductie naar ademspiertraining
- Aanrader: Trainen met POWERbreathe na Covid-19
- POWERbreathe helpt mij bij het herstel na Corona
- Onderzoek: covid-19 tast belangrijkste ademspier aan bij ernstig zieken
- Wat als je te zwak bent om zelfstandig te ademen...
- Corona: voorbereiding op en revalidatie erna
- 5 minuten ademspiertraining mogelijk goed voor hart en brein
- Bloeddruk verlaagt door ademspiertraining
